Ranni ptacata jsou obecne stastnejsi nez sovy

Méně než minuta čtení

Nasi rodice a jejich rodice a asi i jejich rodice (i kdyz tech uz jsem se bohuzel nemohl zeptat) – vsichni vstavali brzo. Do prace se chodilo na patou/sestou a oni to v pohode zvladali.

Zkuste vstavat rok nebo dva treba v pet hodin rano a sledujte, co to udela. Samozrejme to chce zacit nejak postupne – po mesicich snizovat cas vstavani a nejakou dobu vydrzet, nez se clovek dostane na cilovou metu a telo si zvykne. Ze zacatku to nemusi byt snadne, ostatne vetsina zacatku neni jednoduchych. Potom vydrzte vstavat brzo a  nedelejte vyjimky, protoze vyjimky jsou obecne spatne.

Ve vysledku vas zivot muze byt stastnejsi, mimo jine to pisou zde:

Early birds are generally happier than night owls via @Pabu01

Poslední aktualizace: 16. 08. 2012