zvyky

5 zvyků, které mi pomáhají k úspěchu

Spoustu věcí ve svém životě dělám pravidelně. Jsem vytrvalec (nejen při běhání) a rituály mi pomáhají být efektivnější, dosahovat trvalých udržitelných výsledků, cítit se dobře a žít spokojený život. Co patří mezi mé rituály? Vstávám brzo Zvykl jsem si vstávat dříve než většina lidí. Den se mi tak podstatně prodlouží a stihnu udělat mnohem více věcí. Celé ráno […]

Jakých 10 zvyků z vás udělají úspěšného člověka?

„Jsme tím, co opakovaně děláme. Mistrovství tedy není čin, ale zvyk,“ řekl Aristoteles. A mistrem proto může být každý. Už několikrát jsem narazil na tvrzení, že aby se stal nový rituál zvykem, měl by se opakovat po dobu 21 dní. Pak už by nám nemělo dělat problém jej dodržovat. 10 zvyků úspěšného člověka 1. Pozitivní […]